健康生活小常识，你需要知道的生活小窍门
都说寸金难买寸光阴，身体才是革命的本钱。现在很多人相比过去的老辈人家都开始注重身体健康，都知道健康是无价的，只有拥有健康的身体，才能体验到生命及生活的美好，才能去做自己想做的事情，反正生活中的一切都是建立在一个健康的身体之上的。今天我们就来说说生活中有哪些健康及生活小窍门是你不知道的?一起来看看吧。1、在秋天皮肤比在冬天更容易晒黑，因为秋天离子层浓度比夏天的要稀，紫外线更强，所以不想要变黑的小仙女们，在秋天一定要像夏天一样做好防晒啊。
2、刚买的水果不宜立即放入冰箱，因为低温会抑制酵素的活动，从而无法分解残留的毒素，正确的做法应该是水果买来后放上一两天后再放入冰箱。 3、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡蛋是含有很高的胆固醇，国际上要求一天的胆固醇含量不要超过300mg,而一个大点的鸡蛋就含有胆固醇230mg，但是因为鸡蛋本身就含有卵磷脂，卵磷脂能帮助消化胆固醇，总的来说，一天一个鸡蛋是绝对没问题的。而且蛋清是非常优质的蛋白质，几乎能百分之百的吸收，对身体很好，所谓的对身体不好的胆固醇是在蛋黄里的，如果怕对身体有什么影响的话，可以不吃蛋黄。
4、胃寒疼痛不止，可用少许的生姜加水煮沸，然后趁热服用，可以止疼痛。还有胃口不好、消化不良的人，也可以试一试，这个方法也是有效果的。 5、西红柿可以治疗牙龈出血，将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。
6、如果衣服上不小心沾到了油渍可用少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。 7、经常下蹲能有效促进静脉回流，缓解腹部淤血，缓解视力疲劳，防止近视及加重视力衰退。
8、牙膏治脚气，每次挤小量的牙膏涂檫在脚气的部位，每日多次，然后注意勤换袜子，半个月脚气就可以痊愈。
9、如果你想要炒出来的黄瓜是脆的，那么你可以将黄瓜切片后，放盐腌制一下在放下锅去炒，炒出来的黄瓜就会非常脆了。 10、经常坐在电脑的前的人应该经常吃苹果，苹果中的细纤维素和维生素C对消化系统蠕动起到刺激，能促使肠道中积存的致癌物质快速排出体外，同时抑制了致癌物亚硝胺的形成，促进抗体生成，细胞吞噬功能增强，具有防癌及养生的功效还能提高抗癌能力。 本文来自百度，仅供参考！ 有个好身体是本钱 最好能够辑录成一篇文章发表，便于阅读和保存！
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